Újítóknak. Kezdőknek. Kételkedőknek.

Érzékenyítő workshopunkon 2 x 1 órában interaktív és izgalmas módon, elmeséljük:

  • • mi a mindfulness, és mi köze a meditációhoz,
  • • mi a fiziológiai háttere; mi történik a testünkben és az agyunkban, ha rendszeresen gyakorlunk
  • • hogyan csökkenti a stresszt és segít boldogabban élni a mindennapokban
  • • hogyan javítja a hatékonyságot és fejleszti az érzelmi intelligenciát
  • • mi hogyan dolgozunk, és hogyan mérjük a változást ( HRV és qEEG )

  • A workshop végén pedig egy rövid meditációval a résztvevők sajátélményt szerezhetnek a mindfulnessről, és elkezdhetik beépíteni a tudatos jelenlétet az életükbe.

  • Workshop esetén 12 fő
  • Frontális előadás esetén nincs limit. Kifejezetten szeretünk sok ember előtt beszélni.
  • Fél órás előadástól az egész napos workshopig.
  • #mindfulness #meditáció #stresszkezelés #felfrissülés #science
  • Bővebb tájékoztató és árajánlat: info@cfml.hu | +36 20 770 8797

Egyetemek és MBA iskolák mindfulness képzéssel

Legnépszerűbb képzéseink

Mindfulness alapú executive coaching

Azon vezetőknek, akik szeretnék, hogy a mindfulness és a meditáció napi rutinná váljon, és ezáltal fejlődjön a személyes hatékonyság és az érzelmi intelligencia.

Csoportos mindfulness tréning

Tréningünk segít, hogy ne csak az Önre vagy csapatára nehezedő terhek növekedjenek, hanem a belső energiájuk és személyiségük ereje is.

Mindfulness alapú kultúraváltó program

Azon innovatív vállalkozásoknak ajánlott legkomplexebb képzésünk, akik úgy gonolják, hogy a munkatársaikba fektetett energia hozza a legnagyobb hasznot.

Mindfulness érzékenyítő workshop

Legrövidebb, 1-2 órás workshopunk, azoknak, akik kiváncsiak mi is az mindfulness, milyen tudományos bizonyítékokon nyugszik, és miért éri meg ez a rövid gyakorlat.

Hazai ügyfeleink